Self Care Sunday – En god start!

DSC_9753

DSC_9764

DSC_9769

DSC_9754

DSC_9771

 

Det var länge sedan. Men tanken är att några söndagar i veckan tillägnas just detta här hos mig på bloggen. En liten extra tanke till dig själv. Inifrån och ut.

Jag berättar om vad jag gör och du kanske kan inspireras.

Vi kanske tycker om att göra olika saker. Men det viktiga är att faktiskt ägnar dig själv den där omtanken och kärleken som du förmodligen strösslar runt i mängder till andra.

För det är ju lite så det är. Att ibland hamnar man själv ganska långt ned på prioriteringslistan.

Men det här vet vi ju alla vid det här laget att det gäller att ta hand om sig själv för att orka med allt det andra.

Nåväl. Dagens self care som jag ska arbeta in som en god vana och morgonrutin i mitt liv är citronvatten.

Jag tar lika delar hett ( kokar ) vatten och kallt vatten. Pressar ner en halv citron och tar en tesked honung. Vi har egen honung och det är LYX.

Det sägs att citronvatten bland annat stärker immunförsvaret, minskar inflammationer, rensar kroppen, ger energi, underlättar matsmältningen och hjälper till att neutralisera ph-värde i kroppen.

Och jag köper faktiskt rubbet. Vatten citron och honung känns som en riktigt god start på morgonen!

 

Hoppas söndagen varit njutbar. Jag har sippat latte hos Bästa Binge med Jenny. Börjar bli som ett kafferep där om söndagarna…

Kalasat hemma hos vänner med Belle och nu lite middagsfix.

 

puss

Julia

 

  1. Inga skriver:

    Hej Julia!
    Har du hört om den helande sellerijuicen?
    Den är fantastisk o har helt otroliga hälsoeffekter. Drick 5 dl på tom mage varje morgon o dagen kunde inte börja på ett bättre sett.
    Googla medicalmedium o celerybenefits o du hittar mycket läsvärt.Skön tisdag!❤

    1. juliak skriver:

      Det har jag helt missat. Helande sellerjuice låter spännande men inte så mumsigt…?

      1. Inga skriver:

        Nej…väldigt äckligt o smaken är såååå uäk…men jag tänker medicin är sällan gott o då går det lättare.3 första dagarna var hemskt men nu har jag vant mej😊👌

        1. juliak skriver:

          Misstänkte det 😀

  2. Anna M skriver:

    Ska genast börja med detta! Till Ica efter jobbet 👍🏻

    1. juliak skriver:

      Jaaa gör det 🙂 Tycker de är en fin start på dagen och så hoppas jag på en massa härliga hälsoeffekter inifrån och ut. Kram

  3. Kerstin skriver:

    Hej Julia! Jag börjar också varje morgon med en halv pressad citron, vatten och en knivsudd bikarbonat. Sägs göra kroppen basisk och kanske t o m hämma cancer🙏
    Hursomhelst verkar magen gilla det och sedan fyller jag på med havregrynsgröt med kanel och havredryck😋

    1. juliak skriver:

      Jag veeeet läste på om just försurad kropp och tänker att om det finns en endaste minsta möjlighet att göra så att kroppen är mindre mottaglig för cancer så varför inte…Okej bikarbonat har jag inte läst på om, intressant! KRAM

  4. Maria skriver:

    Vill tipsa om ingefära det är gott i den blandningen. Skivar ner några bitar i, gott o nyttigt.

    1. juliak skriver:

      Mycket bra tips! KRAM

  5. LindaC skriver:

    Hur många söndagar har du på din vecka ? 😉
    Puss

    1. juliak skriver:

      Hehe alltså tjaa…jag kan ju ska mig ett gäng i alla fall 😀 KRAM

      1. LindaC skriver:

        Tänker på texten : ”Men tanken är att några söndagar i veckan tillägnas just detta här hos mig på bloggen.”

        Superbra med dessa inlägg och tips här hos dig tycker jag. Tack!

        Ha en fin vecka.

        L.C

        1. juliak skriver:

          Jaaa blev lite tokigt men det får vara så 😀 Min mening var att jag ska ägna några söndagar åt temat Self Care men citronvatten ska jag bälga i mig varje morgon hehe… KRAM! Hoppas du får en fin dag.

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Information om hur vi använder dina personuppgifter och om dina rättigheter finns på vår hemsida

LOADING..